Virus Corona, Kesehatan Mental Harus Terjaga

5. Mencoba berempati dan tidak memberi stigma

Jangan memberi label kepada orang yang positif Covid-19 sebagai “korban”, namun gantilah dengan kata “pejuang” yang sedang berusaha sembuh. Dengan mengganti kata dengan sesuatu yang lebih positif. Artinya, kita juga turut memberikan semangat dan menghargai perjuangan mereka dalam melawan wabah ini, bukan diskriminasi.

Terakhir, menghadapi wabah corona tanpa terpancing kepanikan maupun ketakutan, akan dapat membantu menjaga kesehatan mental dan fisik di tengah krisis kesehatan global ini. Pengaruhnya pun tak hanya baik untuk Anda pribadi, tapi juga orang-orang di sekitar.*